{"id":2022,"date":"2020-07-04T21:44:54","date_gmt":"2020-07-04T21:44:54","guid":{"rendered":"http:\/\/mojalasztownia.pl\/?p=2022"},"modified":"2020-07-04T21:44:54","modified_gmt":"2020-07-04T21:44:54","slug":"walczymy-z-lekiem-i-stresem-motywacyjne-wyklady-cale-wakacje-w-starej-rzezni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mojalasztownia.pl\/?p=2022","title":{"rendered":"Walczymy z l\u0119kiem i stresem. Motywacyjne wyk\u0142ady ca\u0142e wakacje w Starej Rze\u017ani!"},"content":{"rendered":"<h3>Centrum Kultury Euroregionu Stara Rze\u017ania od wielu miesi\u0119cy wsp\u00f3\u0142pracuje z Polsk\u0105 Fundacj\u0105 Przeciwdzia\u0142ania Uzale\u017cnieniom. PFPU ambitnie realizuje ju\u017c trzeci sezon program zaj\u0119\u0107 i warsztat\u00f3w na bulwarach, kt\u00f3rych celem jest wspieranie pasji m\u0142odych ludzi i pokazywanie im jak warto\u015bciowo mo\u017cna sp\u0119dza\u0107 czas. W tym roku, w lipcu i w sierpniu w Starej Rze\u017ani odbywa\u0107 si\u0119 b\u0119d\u0105 wyk\u0142ady motywacyjne. Jak m\u00f3wi Prezes Polskiej Fundacji Przeciwdzia\u0142ania Uzale\u017cnieniom zmiana w \u017cyciu to zmiana my\u015blenia, st\u0105d wa\u017cna jest umiej\u0119tna walka ze stresem czy l\u0119kiem.\u00a0 Wst\u0119p na wyk\u0142ady jest bezp\u0142atny, ale ze wzgl\u0119du na limitowan\u0105 ilo\u015b\u0107 os\u00f3b, kt\u00f3ra mo\u017ce wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w wydarzeniu konieczna jest rejestracja.<\/h3>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Co dwa tygodnie w Sali Iluzjon w Centrum Kultury Euroregionu Stara Rze\u017ania Odbywaj\u0105 si\u0119 wyk\u0142ady, rozmowy z wyk\u0142adowcami, coachami, trenerami mentalnymi i osobami pracuj\u0105cymi na co dzie\u0144 z lud\u017ami posiadaj\u0105cymi problemy natury osobistej. 0 Wyk\u0142ady dotycz\u0105 temat\u00f3w oko\u0142o stresu i dotycz\u0105 jednostki oraz poprawy jej funkcjonowania w dzisiejszym \u015awiecie. Wyk\u0142ady s\u0105 ca\u0142kowicie bezp\u0142atnie trzeba tylko zarejestrowa\u0107 si\u0119 i pobra\u0107 bezp\u0142atny bilet. Chcemy motywowa\u0107 do zmian, do pozytywnego my\u015blenia, do otwierania si\u0119 na ludzi. Optymizm i przej\u015bcie na \u201ejasn\u0105 stron\u0119 mocy\u201d to jest co\u015b, co mo\u017ce zmieni\u0107 nasze \u017cycie \u2013 m\u00f3wi Agnieszka Zalewska, Prezes Polskiej Fundacji Przeciwdzia\u0142ania Uzale\u017cnieniom.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Wyk\u0142ad: Jak wyj\u015b\u0107 z p\u0119tli l\u0119ku? dn. 08.07.2020 r.<br \/>\ngodzina: 17:30 &#8211; 19:00<br \/>\nprowadzony przez Dorot\u0119 Ko\u015bciukiewicz-Markowsk\u0105<\/p>\n<p>Podczas wyk\u0142adu dotkniemy kilku zagadnie\u0144: szcz\u0119\u015bcia, trudnych emocji i pasji. &#8211; Zbadamy czym jest szcz\u0119\u015bcie wed\u0142ug psychologii pozytywnej. Zag\u0142\u0119bimy si\u0119 w zbadanie czym jest strach a czym l\u0119k? Jaki wp\u0142yw maj\u0105 te emocje na nasz dobrostan psychofizyczny? Jak oddzia\u0142uj\u0105 na cia\u0142o? Czy mo\u017cemy wyj\u015b\u0107 z p\u0119tli l\u0119ku? Jak tego dokona\u0107? \u00a0Odpowiemy tak\u017ce na bardzo wa\u017cne pytanie w jaki spos\u00f3b dzi\u0119ki rozwijaniu pasji mo\u017cemy dokona\u0107 zwrotu w psychice i nastawi\u0107 si\u0119 na tworzenie a nie niszczenie? \u00a0&#8211; m\u00f3wi Agnieszka Zalewska.<\/p>\n<p>Wyk\u0142ad: \u201ePsychosomatyka a praktyka\u201d<\/p>\n<p>22 lipca o godzinie 17:30<\/p>\n<p>Wyk\u0142ad prowadzony przez psychologa, seksuologa, socjologa Szymona Kucharskiego<\/p>\n<p>&#8211; Spodziewamy si\u0119 dyskusji o nas samych. Naszych planach, rzeczywisto\u015bci, ograniczeniach, oczekiwaniach. O tym jak nasza psychika, nastr\u00f3j, prze\u017cywanie codzienno\u015bci, wp\u0142ywa na samopoczucie oraz na\u00a0 to, co nas boli, co nam dolega \u2013 zapowiadaj\u0105 organizatorzy. Do\u015bwiadczenie Szymona Kucharskiego ka\u017ce przypuszcza\u0107, \u017ce przed nami pasjonuj\u0105cy wyk\u0142ad, bez tabu i bez tajemnic.<\/p>\n<p>Wyk\u0142ad: \u201eBiohacking stresu\u201d<\/p>\n<p>5 sierpnia 2020. Godzina: 17:30 &#8211; 19:00<br \/>\nwyk\u0142ad prowadzony przez <u><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/aidoadamantoszczak\">Adam Antoszczak<\/a><\/u><\/p>\n<p>Biohacking to sztuka i nauka zmieniania \u015brodowiska wok\u00f3\u0142 i wewn\u0105trz siebie, buduj\u0105c dzi\u0119ki temu wi\u0119ksz\u0105 kontrol\u0119 nad w\u0142asn\u0105 biologi\u0105. Na tym wyk\u0142adzie Adam Antoszczak przedstawi czym jest stres z naukowego punktu widzenia, jak objawia si\u0119 w organizmie i jak mo\u017cesz t\u0119 wiedz\u0119 wykorzysta\u0107. Poznasz mi\u0119dzy innymi odpowiedzi na pytania: Jakie s\u0105 powszechne \u017ar\u00f3d\u0142a stresu, o kt\u00f3rych prawdopodobnie nikt Ci nie powiedzia\u0142? Jakie s\u0105 skutki stresu i jak je odwraca\u0107? Jak zamieni\u0107 z\u0142y stres na dobry?<\/p>\n<p>Wyk\u0142ad \u201eJak okie\u0142zna\u0107 stres?\u201d<\/p>\n<p>19 sierpnia godzina: 17:30 &#8211; 19:00<\/p>\n<p>wyk\u0142ad prowadzony przez Agnieszk\u0119 Zalewsk\u0105<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#8211; Podczas wyk\u0142adu omawia\u0107 b\u0119dziemy przyczyny powstawania stresu i jego wp\u0142yw na nasze zdrowie. Odpowiemy sobie na pytanie czym jest kortyzol i dlaczego powinni\u015bmy go unika\u0107?<br \/>\nPoznamy tak\u017ce podstawowe techniki zarz\u0105dzania stresem \u2013 zapowiada Prezes Polskiej Fundacji Przeciwdzia\u0142ania Uzale\u017cnieniom.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Serdecznie zach\u0119camy do udzia\u0142u w wyk\u0142adach w Centrum Kultury Euroregionu Stara Rze\u017ania.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Centrum Kultury Euroregionu Stara Rze\u017ania od wielu miesi\u0119cy wsp\u00f3\u0142pracuje z Polsk\u0105 Fundacj\u0105 Przeciwdzia\u0142ania Uzale\u017cnieniom. PFPU ambitnie realizuje ju\u017c trzeci sezon program zaj\u0119\u0107 i warsztat\u00f3w na bulwarach, kt\u00f3rych celem jest wspieranie pasji m\u0142odych ludzi i pokazywanie im jak warto\u015bciowo mo\u017cna sp\u0119dza\u0107 czas. W tym roku, w lipcu i w sierpniu w Starej Rze\u017ani odbywa\u0107 si\u0119 b\u0119d\u0105&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2020,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mojalasztownia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2022"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mojalasztownia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mojalasztownia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mojalasztownia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mojalasztownia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2022"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mojalasztownia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2022\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2023,"href":"https:\/\/mojalasztownia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2022\/revisions\/2023"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mojalasztownia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2020"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mojalasztownia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2022"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mojalasztownia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2022"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mojalasztownia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2022"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}