<\/p>\n
Bulwary to obecnie najpopularniejsze miejsce w Szczecinie do spacerowania i sp\u0119dzania popo\u0142udniowego czasu. Przebywa tam mn\u00f3stwo m\u0142odych ludzi i to w\u0142a\u015bnie do nich w du\u017cej mierze skierowane s\u0105 inicjatywy Polskiej Fundacji Przeciwdzia\u0142ania Uzale\u017cnieniom na czele kt\u00f3rej stoi Agnieszka Zalewska. Niemal codziennie w godzinach popo\u0142udniowych odbywaj\u0105 si\u0119 tam warsztaty sportowe i artystyczne, w kt\u00f3rych bezp\u0142atnie mo\u017ce bra\u0107 udzia\u0142 ka\u017cdy mieszkaniec miasta. Co si\u0119 dzieje? Od break-dance, przez warsztaty z gimnastyki s\u0142owia\u0144skiej, przez jog\u0119 po \u0107wiczenia oddechowe i spotkania motywacyjne. Ka\u017cdy znajdzie co\u015b dla siebie. Jak wyja\u015bnia Agnieszka Zalewska, osoby, kt\u00f3re spr\u00f3buj\u0105 aktywno\u015bci w wakacje, bardzo cz\u0119sto kontynuuj\u0105 zaj\u0119cia jesieni\u0105. Polska Fundacja Przeciwdzia\u0142ania Uzale\u017cnieniom chce wi\u0119c zara\u017ca\u0107 mieszka\u0144c\u00f3w miasta rozmaitymi pasjami, kt\u00f3re odci\u0105gaj\u0105 od z\u0142ych nawyk\u00f3w: – Polska Fundacja Przeciwdzia\u0142ania Uzale\u017cnieniom razem z osobami prowadz\u0105cymi warsztaty zapraszaj\u0105 na \u201eJasn\u0105 stron\u0119 mocy\u201d, promujemy pozytywne nawyki \u017cyciowe, kt\u00f3re pomagaj\u0105 nam w odstresowaniu, dostarczamy pozytywnych emocji od wtorku do niedzieli \u2013 m\u00f3wi Agnieszka Zalewska. \u2013 Mamy zar\u00f3wno osoby, kt\u00f3re dowiaduj\u0105 si\u0119 o naszej dzia\u0142alno\u015bci z Internetu oraz z Facebooka, ale i nie brakuje os\u00f3b, kt\u00f3re s\u0105 obecne na bulwarach i kt\u00f3re s\u0105 zainteresowane tym, co si\u0119 dzieje, bo nasze zaj\u0119cia zawsze przyci\u0105gaj\u0105 uwag\u0119. Jest muzyka, \u015bmiech, rado\u015b\u0107. Ludzie si\u0119 do\u0142\u0105czaj\u0105, patrz\u0105, cz\u0119sto pr\u00f3buj\u0105 bra\u0107 udzia\u0142 w zaj\u0119ciach i co jest najfajniejsze, bardzo cz\u0119sto do nas wracaj\u0105. Ostatnio zaobserwowali\u015bmy, \u017ce ludzie na zaj\u0119cia taneczne przychodz\u0105 raz, a potem wracaj\u0105 ze swoimi przyjaci\u00f3\u0142mi. Pokazujemy, \u017ce mo\u017cna propagowa\u0107 zdrowe nawyki \u017cyciowe, a nie siedzie\u0107 na \u0142awce i korzysta\u0107 z u\u017cywek \u2013 m\u00f3wi Agnieszka Zalewska z Polskiej Fundacji Przeciwdzia\u0142ania Uzale\u017cnieniom.<\/p>\n
Wi\u0119kszo\u015b\u0107 zaj\u0119\u0107 organizowanych w ramach akcji na bulwarach to zaj\u0119cia sportowe lub artystyczne, ale wymagaj\u0105ce zaanga\u017cowania fizycznego np. taniec czy joga. Dlaczego? To kwestia zach\u0119ty do aktywno\u015bci fizycznej, ale i ch\u0119\u0107 promocji zdrowego stylu \u017cycia: – Sport uczy nas bycia tu i teraz i pozwala na wypuszczenie z naszego cia\u0142a negatywnych emocji. Otrzymujemy du\u017c\u0105 doz\u0119 endorfin, pasja jest czym\u015b co nas uskrzydla i pozwala nam na do\u015bwiadczanie tego, co kochamy. Chcia\u0142abym \u017ceby ka\u017cdy w Szczecinie mia\u0142 pasj\u0119 i by\u0142 szcz\u0119\u015bliwy \u2013 m\u00f3wi Agnieszka Zalewska. \u2013 Je\u017celi potrafimy nadzorowa\u0107 nasz umys\u0142 to funkcjonujemy du\u017co lepiej, chcia\u0142abym \u017ceby\u015bmy nauczyli si\u0119 jak pozbywa\u0107 si\u0119 stresu, a to jest jeden z czynnik\u00f3w, kt\u00f3ry sprzyja budowaniu szcz\u0119\u015bcia \u2013 dodaje Prezes Polskiej Fundacji Przeciwdzia\u0142ania Uzale\u017cnieniom.<\/p>\n
W miniony pi\u0105tek w Centrum Kultury Euroregionu Stara Rze\u017ania odby\u0142y si\u0119 warsztaty organizowane przez Polsk\u0105 Fundacj\u0119 Przeciwdzia\u0142ania Uzale\u017cnieniom. Tematem wyk\u0142adu Agnieszki Zalewskiej by\u0142a inteligencja emocjonalna. Kolejne spotkanie odb\u0119dzie si\u0119 jeszcze w te wakacje.<\/p>\n
HARMONOGRAM ZAJ\u0118\u0106:<\/p>\n