<\/p>\n
Robi\u0105c postanowienia, np. noworoczne, chcieliby\u015bmy odmieni\u0107 swoje \u017cycie, ale bez ponoszenia wi\u0119kszych koszt\u00f3w (emocjonalnych i materialnych) i wysi\u0142ku zwi\u0105zanego z tym procesem. Jednak ka\u017cda droga do sukcesu jest nacechowana wyzwaniami i przede wszystkim konfrontacj\u0105 z w\u0142asnymi l\u0119kami.<\/p>\n
I tu mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 pytanie, zasadne zreszt\u0105, jakie l\u0119ki mog\u0105 towarzyszy\u0107 np. temu, \u017ce chc\u0119 schudn\u0105\u0107? Pierwsza i cz\u0119sto jedyna odpowied\u017a, jaka przychodzi to ta, \u017ce chodzi o l\u0119ki zwi\u0105zane z chorob\u0105.<\/p>\n
No to odbij\u0119 pi\u0142eczk\u0119 \u2013 je\u017celi boimy si\u0119 chor\u00f3b, to dlaczego nie chudniemy? I tu odpowied\u017a na pytanie nie przychodzi tak \u0142atwo i szybko. A to w\u0142a\u015bnie za spraw\u0105 l\u0119k\u00f3w w\u0142a\u015bnie. Ale tych nieu\u015bwiadomionych i z g\u0142\u0119bi serca, ukrytych przed \u015bwiatem, wypartych z pami\u0119ci.<\/p>\n
Trzymaj\u0105c si\u0119 tego przyk\u0142adu, to chcemy schudn\u0105\u0107, bo rozum nam tak podpowiada (i s\u0142usznie!) jednak nie pozwala nam na to, co ja nazywam nieu\u015bwiadomion\u0105 lojalno\u015bci\u0105 wobec naszych doros\u0142ych. Sprawa dotyczy dzieci\u0144stwa. A w dzieci\u0144stwie ka\u017cdego z nas, to doro\u015bli byli dla nas tzw. \u201ealf\u0105 i omeg\u0105\u201d i cz\u0119sto s\u0142yszeli\u015bmy, \u017ce wszystko trzeba zjada\u0107 do ko\u0144ca, \u017ceby nie marnowa\u0107 jedzenia, \u017ceby nie by\u0142o komu\u015b przykro, albo \u017ce trzeba je\u015b\u0107, by by\u0107 silnym i zdrowym, albo \u017ce trzeba si\u0119 najada\u0107, bo nigdy nie wiadomo, czy nam kiedy\u015b jedzenia nie zabraknie. Ale nie tylko takie przestrogi s\u0105 \u017ar\u00f3d\u0142em naszej nieu\u015bwiadomionej lojalno\u015bci, r\u00f3wnie\u017c pochwa\u0142y. I je\u015bli byli\u015bmy chwaleni przed innymi, jak du\u017co i wszystko i \u0142adnie jemy, no to nam tak zostaje. A jak do tego do\u0142o\u017cymy og\u00f3lnie panuj\u0105ce w danym \u015brodowisku przekonania, \u017ce chudzi to chorowici, to pe\u0142en komplet nieu\u015bwiadomionych ogranicze\u0144. I cho\u0107 teraz jeste\u015bmy doro\u015bli i chcemy wzi\u0105\u0107 sprawy we w\u0142asne r\u0119ce, to ta cz\u0105stka nas, kt\u00f3ra w dzieci\u0144stwie pragn\u0119\u0142a by\u0107 grzeczna, kochana, zauwa\u017cona, pochwalona itp. I nie mo\u017ce zawie\u015b\u0107 swoimi czynami tych doros\u0142ych, od kt\u00f3rych tak bardzo pragn\u0119\u0142a us\u0142ysze\u0107, \u017ce jest kochana, grzeczna\u2026<\/p>\n
Gdy zamienimy s\u0142owo \u2018schudn\u0105\u0107\u2019 na wyra\u017cenie \u2018osi\u0105gn\u0105\u0107 sukces\u2019, to nie zbyt wiele si\u0119 nie zmieni, bo w dzieci\u0144stwie s\u0142yszeli\u015bmy z r\u00f3\u017cn\u0105 cz\u0119stotliwo\u015bci\u0105, \u017ce z takimi ocenami to daleko nie zajd\u0119, \u017ce dlaczego 4 a nie 5, \u017ce do biznesu to si\u0119 nie nadaj\u0119, \u017ce w naszej rodzinie to wszyscy musz\u0105 ci\u0119\u017cko pracowa\u0107 na kawa\u0142ek chleba, itp., itd.\u2026<\/p>\n
Szcz\u0119\u015bliwy, bogaty, rodzina, powodzenie, zdrowie\u2026 Ile postanowie\u0144 by\u015bmy nie wymy\u015blili, to tych nieu\u015bwiadomionych l\u0119k\u00f3w zawsze b\u0119dzie wi\u0119cej.<\/p>\n
Czy\u017cby sytuacja patowa? No nie zupe\u0142nie.<\/p>\n
Aby realizowa\u0107 swoje postanowienia, trzeba zada\u0107 sobie kluczowe pytania:<\/p>\n
– z jakimi przekonaniami (te najcz\u0119\u015bciej s\u0142yszane w domu, na spotkaniach rodzinnych, w szkole) warto popracowa\u0107, aby wyzwoli\u0107 si\u0119 z nieu\u015bwiadomionej lojalno\u015bci wobec naszych doros\u0142ych?<\/p>\n
– co zyskam w swoim \u017cyciu, gdy wytrwam w swoich postanowieniach? \u2013 i \u015bwiadomie zaprosi\u0107 to do swojego \u017cycia;<\/p>\n
– co strac\u0119 w swoim \u017cyciu, gdy wytrwam w swoich postanowieniach? \u2013 i \u015bwiadomie po\u017cegna\u0107 to w swoim \u017cyciu.<\/p>\n
Cho\u0107 odpowiedzi na pierwsze dwa pytania pojawi\u0105 si\u0119 raczej szybko, o tyle odpowied\u017a na trzecie pytanie \u2013 z mojego do\u015bwiadczenia ogromnie wa\u017cna \u2013 tak szybko si\u0119 nie pojawi. A tu zawsze w pierwszym rz\u0119dzie stoj\u0105 powody do narzeka\u0144 na wszystko, wszelkie wym\u00f3wki, by czego\u015b nie zrobi\u0107 czy przerzucanie winy i odpowiedzialno\u015bci na innych za nasze niepowodzenia. A z nimi po\u017cegnania \u0142atwe nie s\u0105. Ca\u0142e lata wiernie przy nas, w ka\u017cdej sytuacji \u2018pomaga\u0142y poczu\u0107 si\u0119 lepiej\u2019\u2026 No i jak je wyprosi\u0107 z w\u0142asnego \u017cycia? No c\u00f3\u017c, trzeba i to bez dyskusji.<\/p>\n
Jak ju\u017c robi\u0107 postanowienia, to tylko z kalkulacj\u0105, co \u015bwiadomie chc\u0119 zyska\u0107 i co \u015bwiadomie chc\u0119 straci\u0107.<\/p>\n
I je\u017celi odnie\u015b\u0107 postanowienia noworoczne do czas\u00f3w, w kt\u00f3rych \u017cyjemy teraz, do tych licznych zwrot\u00f3w akcji, na kt\u00f3re nie byli\u015bmy przygotowani, a kt\u00f3re zafundowa\u0142 nam rok 2020, to na pewno warto zacz\u0105\u0107 od pytania \u2013 jakie l\u0119ki i przekonania z dzieci\u0144stwa wzmocni\u0142y we mnie wydarzenia minionego roku? Nast\u0119pnie zada\u0107 pytanie \u2013 co chc\u0119 zaprosi\u0107 do swojego \u017cycia w 2021 roku, a z czym chc\u0119 si\u0119 po\u017cegna\u0107? Przeanalizowa\u0107 i wtedy wyklaruje nam si\u0119 nasze postanowienie. I zacz\u0105\u0107 je realizowa\u0107 z tym, jest dost\u0119pne i mo\u017cliwe w tym momencie.<\/p>\n
Realizacji postanowie\u0144, r\u00f3wnie\u017c noworocznych, sprzyja elastyczno\u015b\u0107 my\u015blenia i dzia\u0142ania wobec tego, co przynosi rzeczywisto\u015b\u0107. Elastyczno\u015b\u0107 ta jest wprost proporcjonalna do ilo\u015bci przepracowanych przekona\u0144 i odwrotnie proporcjonalna do stosowanych wym\u00f3wek.<\/p>\n
AUTOR: COACH MA\u0141GORZATA KRAWCZAK<\/p>\n
Go\u015b\u0107 cykliczny i wyk\u0142adowca Centrum Kultury Euroregionu Stara Rze\u017ania!<\/p>\n
NAJBLI\u017bSZE SPOTKANIE Z COACH MA\u0141GORZAT\u0104 KRAWCZAK:\u00a0 26 stycznia 2021. „Czego ucz\u0105 nas emocje? Z\u0142o\u015b\u0107 i duma”<\/p>\n
https:\/\/www.facebook.com\/events\/676578359658426<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u201eRobimy postanowienia noworoczne, bo chcemy odmieni\u0107 swoje \u017cycie\u201d Nowy Rok to okres, kt\u00f3ry wyj\u0105tkowo sprzyja deklaracjom wprowadzania zmian we w\u0142asnym \u017cyciu. Za\u0142o\u017cenia wielu z nas s\u0105 takie, \u017ce skoro wchodzimy w nowy rok \u017cycia, to koniecznie z nowym postanowieniem. Zbyt \u0142atwo deklarujemy ch\u0119\u0107 zmian, szczeg\u00f3lnie tych, kt\u00f3re maj\u0105 pozytywnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na nasz wizerunek. Potem mierzymy…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2325,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/mojalasztownia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2326"}],"collection":[{"href":"http:\/\/mojalasztownia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/mojalasztownia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/mojalasztownia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/mojalasztownia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2326"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/mojalasztownia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2326\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2328,"href":"http:\/\/mojalasztownia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2326\/revisions\/2328"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/mojalasztownia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2325"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/mojalasztownia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2326"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/mojalasztownia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2326"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/mojalasztownia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2326"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}